.
Van de week maakte iemand mij attent op een uitzending op tv van een Masterclass van Erik Scherder.
Hij is hoogleraar neuropsychologie, die de wetenschap toegankelijk maakt.
Als hij iets over onze hersenen vertelt, dan snap ik het meteen!
Deze Masterclass ging over geluk. Over hoe je zelf je eigen geluk kunt beïnvloeden.
En wat de drie belangrijkste dingen zijn die maken dat je je gelukkig kunt voelen.
Natuurlijk ga ik hier niet de hele uitzending bespreken.
Kijk maar hier:
Maar ik wil je tóch die drie dingen niet onthouden.
Zoals ik het vertel is het natuurlijk lang niet zo interessant als wanneer Scherder het doet, daarom tóch gaan kijken. Is erg leuk!
Hier de drie gelukkig makende dingen:
1. Tel je zegeningen. Ja, echt... bij het wakker worden denk je aan de goeie dingen in je leven.
2. Doe iets aardigs voor iemand zonder er iets voor terug te verlangen. Hele goeie!!
3. Blijf in beweging en dan vooral buiten.
Nou... doe er je voordeel mee.
Enne... vooral blijven lachen! Lachen is een emotie die er toe doet. Echt waar!
Daarom hier even een klein filmpje. Je ziet iemand die de slappe lach heeft en ... ik moet er zoooo om lachen!
Zelfs de buren hoorden mij:
