03-06-2020

Ik ging voor goud!

.
Kijk eens...
Vanmorgen had ik mijn ommetje gelopen en toen ik de app weer uitzette zag ik dit:


Een Gouden Vroege Vogel Medaille...
Geweldig toch?

Hier kun je de app vinden. Doe je mee? 
Kost niks en je houdt je hersenen gezond.


Ik ga nog steeds elke ochtend v贸贸r het ontbijt een ommetje doen.
Tien minuten heen en tien minuten terug.
Zelfs als ik op maandagochtend het hondje uitlaat heb ik v贸贸r die tijd al mijn ommetje gelopen.

Ik vind het echt een heerlijk begin van de dag.
Vaak doe ik hetzelfde ommetje, maar zo nu en dan wissel ik eens af.
Bijvoorbeeld door de Leidsebuurt, hier achter bij mij.
Vroeger een echte achterbuurt maar nu... 


Het is gewoon leuk om 's morgens vroeg door de straatjes te zwerven. 
De buurt is nog niet wakker en je kunt goed zien hoe mensen bezig zijn geweest met het opknappen.

Ook goud!



23 opmerkingen:

Marjolijn. zei

De vroege ochtend uurtjes van de dag zijn de fijnste, wat je ook doet...!
Mooie dag Marlou.

Lutje zei

en ik wordt hier 's morgen stilletjes aan wakker met mijn tas koffie, een ommetje maak ik niet, maar het lijkt me heerlijk
-€en @->- voor jou.

Jacqueline en Ferry zei

Ik ben geen app mens. Zou ook niet willen. Het is leuk dat je gouden kreeg. Grappig om te zien van jou berichtje. Leidsebuurt kennen wij wel. Daar even ommetje doen. Groot gelijk. Fijne dag gewenst. Groetjes J&F. 馃

Karel zei

mogge Marlou
ik doe eerst koffieleuten , zonder koffie ga ik de deur niet uit hihi
maar je hebt gelijk hoor , het is goed voor lijf en leden , en de geest
geniet de dag
groetjes , Karel

Hilly Nicolay zei

Soms ga ik in alle vroegte buiten ontbijten.
Dan is het heerlijk stil.

Wat fijn zo'n ommetje in de vroegte, je zult dan veel horen en zien.
Goed dat je dat doet marlou.

Maak er een fijne dag van.

Groetjes,
Hilly

John zei

Vroeg is altijd lekker. Vroeg naar bed, vroeg eruit, en dan een rondje maken. BEwegen is sowieso goed.

miekequilt zei

Ik doe graag een ommetje, maar zo heel vroeg, dat red ik niet. Ik ga wel naar die app kijken, lijkt me leuk.
Fijne dag!!

klaproos zei

wauw gefeliciteerd loutje,
ja dat is het heerlijke van een stad dan ook weer h茅,
je kan er s'morgens misschien nog wel meer zien dan in de drukte :-)

toffe peer ge doet ut maar weer

dikke klets haai faaif

xxx

Sjoerd zei

Dat is best een leuk idee om in de ochtend voor het ontbijt even een ommetje te doen. Dat deed ik vroeger ook, maar dan met hond.

Jan K. alias Afanja zei

Ik gebruik sinds een jaar een Fitbit-horloge met bijbehorende app. Daar worden al mijn activiteiten in vastgelegd en dat stimuleert wel degelijk. Maar zo heel vroeg slaap ik graag eerst nog een uurtje langer. Alles op Zijn tijd.
Maak er een mooie dag van, Marlou!

Karel zei

ha die Marlou
ja ik ben toch meer en meer thuis , ben ook geen 20 meer :)
het is ook leuk en waarderend werk om te doen , als het wat groeien en bloeien wil
heb ik maar ook de beessies er plezier van :)
ja het is goed te doen op de fiets , wat je zegt iedere keer wat

zeker een mooi lied van Bouwdewijn h茅

geniet de dag

guusje zei

Goed bezig! En ja die achterbuurt van weleer, daarvoor moet tegenwoordig diep in de buidel worden getast.

Edward McDunn zei

Leuk Marlou, die medaille krijgt natuurlijk niet iedereen!
Ja heerlijk om te wandelen, als het zo lekker rustig is h猫?

讚讬 诪专讬讜 zei

Bewegen is altijd goed, (zolang je maar niet valt) Fietsen gaat op dit moment wel, dus dat bewegen wordt wel gedaan. Vanmiddag even kijken of ik nog training kan geven.

Love As always
Di Mario

Jelle Droeviger zei

Was ik nog maar jong, en 贸贸k zo goed ter been.
De dag plukken.
Goed idee.!
.
Jelle Droeviger.

nicole orriens zei

Leuk zeg! Je kunt neerkijken op zo'n virtuele beloning of er gewoon van genieten : ) Mijn Fitbit feliciteert mij ook regelmatig met mijn prestaties, en ik ben daar blij mee. Ik pak de positieve feedback waar ik maar kan!

Ferrara zei

Afgezien van bewegen, beleef en zie je ook nog het nodige. Heel vroeg op pad zit er hier niet in.

Rebbeltje ★ zei

Heel goed van je om dat wandelen vol te houden...
Hier is er altijd wel weer iets om het over te slaan grijnzzzz
Terwijl het zo goed is dat bewegen.
Zal mezelf weer eens streng toespreken
Groetjes en geniet je dag

Mirjam Kakelbont zei

Een gouden gewoonte, om iedere dag te bewegen! Het houdt je hersenen fit en je lijf jong en gezond. Je kan het bewegen zelfs als een rustpunt ervaren (-:
Blijf bewegen en genieten, dan genieten wij met jou mee. Gefeliciteerd met je gouden medaille!
Dikke liefs ♥

vilterietje zei

Morgenstond heeft goud in de mond. Zomer ...en winter, zo’n ommetje scheelt 2 graden op je verwarming!

Hans zei

Een bemoedigende waardering voor je.
Oh, ja je woonbuurt kan heel wat verbergen. Hans

Jetteke zei


Wat leuk! Heb de wandel-app gelijk ge茂nstalleerd!

Melody zei

Niet per definitie elke ochtend vroeg maar toch...we hebben honden dus rondjes doen we dagelijks meermalen ... jij dus ook, helemaal top!